WOD 071211

"The Five"



5 rondas por tiempo de:

• 5 Handstand push-ups
• 50 kg Thruster, 5 reps
• 5 Knees to elbows
• 80 kg Deadlift, 5 reps
• 5 Burpees
• 5 Kettlebell swings, 18 kg
• 5 Pull-ups (dominadas)